Go Back
+ servings
Ahorn-Dijon-Hühnchen-Schüssel

Ahorn-Dijon-Hühnchen-Schüssel für Gemütliche Abende

Ein einfaches Rezept für eine Ahorn-Dijon-Hühnchen-Schüssel, ideal für gemütliche Abende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Ruhen 5 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Gemütlich, Herzhaft, Saisonal
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 4 Stück Hähnchenschenkel Weihnachtliche Hähnchenbrust kann ebenfalls verwendet werden.
  • 3 EL Dijon-Senf Achte auf glutenfreien Senf, wenn nötig.
  • 4 EL Ahornsirup Honig kann als Alternative dienen.
Für die Beilage
  • 600 g Süßkartoffeln Gleichmäßig schneiden für eine gleichmäßige Röstung.
  • 2 EL Olivenöl Avocadoöl kann ebenfalls verwendet werden.
  • 2 Zehen Knoblauch Knoblauchpulver kann als Ersatz verwendet werden.
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Backblech
  • Schüssel
  • Fleischthermometer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 220 °C (425 °F) vor.
  2. Trockne die Hähnchenschenkel mit Küchenpapier ab und würze sie großzügig mit Salz und Pfeffer.
  3. Mische in einer Schüssel den Ahornsirup, Dijon-Senf und den fein gehackten Knoblauch und rühre gut um.
  4. Lege die Hähnchenschenkel in die Marinade und lasse sie für etwa 10 Minuten marinieren.
  5. Schäle die Süßkartoffeln und schneide sie in gleichmäßige Stücke. Vermenge sie mit Olivenöl, Salz und Pfeffer.
  6. Lege das marinierte Hühnchen und die gewürzten Süßkartoffeln auf ein Backblech.
  7. Röste alles für etwa 30 Minuten und wende das Hühnchen nach der Hälfte der Zeit.
  8. Überprüfe die Garstufe des Hähnchens mit einem Fleischthermometer.
  9. Lass das Hühnchen nach dem Herausnehmen aus dem Ofen etwa 5 Minuten ruhen, bevor du es anschneidest.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 500mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 10gVitamin A: 120IUVitamin C: 25mgCalcium: 4mgIron: 10mg

Notes

Verwende ein Fleischthermometer, um das Hühnchen perfekt zuzubereiten und gleiche Größe bei Süßkartoffeln für gleichmäßiges Garen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!