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Bester Spaghettisalat mit Pesto – schnell & einfach

Bester Spaghettisalat mit Pesto – Schnell und Lecker

Bester Spaghettisalat mit Pesto: Ein schnelles, vegetarisches Sommergericht mit Spaghetti, Tomaten und Rucola.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Spaghetti
  • 200 g Spaghetti Gute Qualität verwenden
Für das Dressing
  • 100 g Pesto Rosso Alternativen wie Pesto aus getrockneten Tomaten möglich
  • 1 Zehe Knoblauch Optional für milde Variante weglassen
Für die frischen Zutaten
  • 250 g Kleine Tomaten Frisch und saftig
  • 150 g Mini-Mozzarella Feta kann als Ersatz genutzt werden
  • 100 g Rucola Alternativen sind Spinat oder Feldsalat
Für den Crunch
  • 30 g Pinienkerne Goldbraun rösten; Alternativen sind Walnüsse oder Sonnenblumenkerne

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie in einem großen Topf ausreichend Salzwasser zum Kochen. Fügen Sie die Spaghetti hinzu und kochen Sie sie gemäß der Packungsanweisung al dente, typischerweise etwa 8–10 Minuten. Achten Sie darauf, regelmäßig umzurühren, damit sie nicht zusammenkleben. Sobald die Spaghetti fertig sind, gießen Sie sie ab und spülen Sie sie kurz mit kaltem Wasser ab, um den Kochprozess zu stoppen.
  2. Während die Spaghetti kochen, bereiten Sie die restlichen Zutaten vor. Teilen Sie die kleinen Tomaten in Hälften und schneiden Sie den Mini-Mozzarella in kleinere Stücke. Waschen Sie den Rucola gründlich und zerkleinern Sie ihn grob. Optional können Sie den Knoblauch schälen und pressen oder fein hacken.
  3. Erhitzen Sie eine trockene Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie die Pinienkerne hinein und rösten Sie sie dabei 3–5 Minuten lang, bis sie goldbraun sind. Rühren Sie die Pinienkerne regelmäßig um.
  4. Nachdem die Spaghetti abgekühlt sind, nehmen Sie eine große Schüssel und geben Sie die Spaghetti hinein. Fügen Sie das Pesto Rosso und den gepressten Knoblauch hinzu und mischen Sie alles gründlich.
  5. Geben Sie die halbierten Tomaten, den Mini-Mozzarella, den zerkleinerten Rucola und die gerösteten Pinienkerne zu den Spaghetti. Mischen Sie alles vorsichtig, um sicherzustellen, dass jeder Biss die köstlichen Aromen aufnimmt.
  6. Der Beste Spaghettisalat mit Pesto ist nun bereit zum Servieren. Sie können ihn sofort genießen oder im Kühlschrank aufbewahren, damit die Aromen intensiver werden.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 42gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 6gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 15mgSodium: 350mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 600IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Hochwertige Zutaten machen einen großen Unterschied im Geschmack. Bei Raumtemperatur nicht länger als 2 Stunden stehen lassen.

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