Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Gemüse vorbereiten: Zwiebel, Knoblauch, Paprika, Zucchini und Karotten in mundgerechte Stücke schneiden.
- Hackfleisch anbraten: Erhitze das Öl in einer Pfanne, brate das Hackfleisch krümelig an und füge Zwiebeln und Knoblauch hinzu. Brate bis die Zwiebeln glasig sind.
- Gemüse andünsten: Gib die Karotten, Paprika und Zucchini in die Pfanne und dünste sie für 5-7 Minuten.
- Sauce zubereiten: Füge das Tomatenmark hinzu, dann die stückigen Tomaten und Gemüsebrühe. Würze mit Oregano, Basilikum, Salz und Pfeffer. Köcheln lassen.
- Ofen vorheizen: Heize den Ofen auf 180°C vor.
- In Auflaufform füllen: Gib die Hackfleisch-Gemüse-Mischung in eine Auflaufform.
- Mit Käse bestreuen: Verteilt den geriebenen Käse gleichmäßig über die Mischung.
- Backen: Backe für 35-45 Minuten bis der Käse goldbraun ist.
- Servieren: Lass den Auflauf kurz ruhen und serviere ihn heiß.
Nutrition
Notes
Frisches Gemüse ist empfehlenswert für einen intensiveren Geschmack. Reste können im Kühlschrank aufbewahrt werden.
