Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Gemüse vorbereiten: Wasche und schneide die Gurken in dünne Scheiben. Die Karotten in feine Julienne schneiden oder dünn hobeln.
- Tofu zubereiten: Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen, Tofu in Würfel schneiden und 15 Minuten backen oder in der Pfanne braten.
- Dressing mischen: In einer Schüssel veganen Frischkäse, vegane Mayo, Sriracha, Chiliöl und Sojasauce gut vermengen.
- Zutaten schichten: Gurken, Zwiebeln, gebackenen Tofu, Edamame und Karotten in ein Glas schichten, Avocado oben drauf.
- Dressing hinzufügen: Das Dressing gleichmäßig über die Zutaten im Glas löffeln und mit Sesamkörnern und Nori-Flocken bestreuen.
- Kühlen: Das Glas in den Kühlschrank stellen und 30 Minuten ziehen lassen.
Nutrition
Notes
Ideal für Meal Prep und als erfrischender Snack an warmen Tagen.
