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Cremiges Pilz-Crockpot-Risotto für Soulfood-Abende

Cremiges Pilz-Crockpot-Risotto für Soulfood-Abende

Ein cremiges Pilz-Crockpot-Risotto für Soulfood-Abende, perfekt für stressfreie Zubereitung und variierbare Köstlichkeiten.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 4 hours
Total Time 4 hours 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: vegetarisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Risotto
  • 1 Tasse Arborio-Reis liefert die cremige Konsistenz
  • 500 g Champignons in Scheiben geschnitten
  • 2 Stück Knoblauch gehackt
  • 1 Stück Zwiebel fein gehackt
  • 4 Tassen Gemüsebrühe hochwertig
  • 100 g Parmesan frisch gerieben
  • 200 ml Sahne für einen reichhaltigen Geschmack
  • 2 El Frische Petersilie zum Garnieren

Equipment

  • Crockpot

Method
 

Schritte
  1. Erhitze in einer großen Pfanne etwas Öl bei mittlerer Hitze. Füge die fein gehackte Zwiebel und den grob gehackten Knoblauch hinzu und brate sie für 3–4 Minuten, bis sie weich und duftend sind.
  2. Gib die in Scheiben geschnittenen Champignons in die Pfanne und koche sie für 5–7 Minuten weiter, bis sie goldbraun sind.
  3. Übertrage die sautierte Mischung in den Crockpot und füge 1 Tasse Arborio-Reis hinzu. Rühre gut um.
  4. Gieße 4 Tassen Gemüsebrühe in den Crockpot und würze mit Salz und Pfeffer. Koche das Risotto bei niedriger Hitze für etwa 4 Stunden.
  5. Füge frisch geriebenen Parmesan und die Sahne hinzu. Lass das Risotto für weitere 10–15 Minuten stehen.
  6. Verteile das Risotto in tiefen Schalen und garniere es mit frisch gehackter Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 7mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Lagere Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tagen oder friere sie bis zu 3 Monate ein.

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