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Crispy Rinderhackfleisch Tacos

Crispy Rinderhackfleisch Tacos für jeden Abend

Genieße knusprige Rinderhackfleisch Tacos, die einfach zuzubereiten sind und jedem Abendessen einen besonderen Geschmack verleihen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Tacos
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Rinderhackfleisch 90/10 für fettärmere Option
  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt
  • 2 EL Taco-Gewürz nach Geschmack anpassen
  • 2 EL Tomatenmark optional
  • 100 ml Wasser oder Rinderbrühe für die Feuchtigkeit
  • 1 TL Salz nach Vorlieben anpassen
Für die Tortillas
  • 8 Stücke Mehltortillas 6-Zoll-Größe empfohlen
  • 200 g Mozzarella-Käse oder Cheddar
Zum Frittieren
  • 3-4 EL Öl (Avocado oder Pflanzenöl) für das Frittieren
  • 1 Handvoll Frischer Koriander optional

Equipment

  • Pfanne
  • Holzlöffel
  • Kuchengitter

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die gewürfelten Zwiebeln hinzu und brate sie 2-3 Minuten lang an, bis sie weich und leicht golden sind.
  2. Gib das Rinderhackfleisch in die Pfanne mit den Zwiebeln und zerbrich es während des Bratens mit einem Holzlöffel. Koche es 4-5 Minuten lang, bis das Fleisch durchgegart und schön braun ist.
  3. Mische das Tomatenmark und das Taco-Gewürz in die Pfanne, während du das Fleisch weiter rührst. Füge dann etwas Wasser oder Rinderbrühe hinzu.
  4. Lasse die Füllung etwas abkühlen, während du die Tacos vorbereitest. Lege eine Mehltortilla auf eine saubere Arbeitsfläche.
  5. Erhitze 3-4 Esslöffel Öl in der Pfanne bei mittlerer Hitze. Lege vorsichtig die gefüllten Tacos hinein und brate sie 1 Minute pro Seite.
  6. Übertrage die fertigen Tacos auf ein Kuchengitter, um überschüssiges Öl abtropfen zu lassen und ihre Knusprigkeit zu bewahren.

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 320kcalCarbohydrates: 30gProtein: 18gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 5mgCalcium: 15mgIron: 10mg

Notes

Serviere die Tacos frisch für die beste Knusprigkeit und passe die Gewürze nach deinem Geschmack an.

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