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Curry Dattel Dip

Curry Dattel Dip: Cremiger Genuss für jeden Anlass

Entdecke den Curry Dattel Dip, eine köstliche Mischung aus süßen Datteln und cremigem Frischkäse – perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 10 minutes
Kühlzeit 2 hours
Total Time 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Indisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Basis
  • 200 g Datteln am besten weiche Medjool-Datteln
  • 150 g Frischkäse oder griechischen Joghurt für eine leichtere Variante
  • 100 g Creme Fraiche oder saure Sahne
Für den Geschmack
  • 1 Stück Knoblauchzehe frisch
  • 2 EL Rote Currypaste je nach gewünschtem Schärfegrad
  • 1 TL Curry milde Variante

Equipment

  • Küchenmaschine
  • Schüssel
  • Handmixer

Method
 

Zubereitung
  1. Bereite die Datteln vor, indem du die entkernten Früchte in eine Küchenmaschine gibst und sie bei mittlerer Geschwindigkeit zu einer groben Paste mixst.
  2. Schäle die Knoblauchzehe und zerdrücke sie mit einer Knoblauchpresse.
  3. Gib die Dattelpaste in eine Schüssel und füge den zerdrückten Knoblauch sowie den Frischkäse hinzu. Vermenge alles gut.
  4. Rühre Crème fraîche, rote Currypaste und Curry-Pulver in die Mischung, bis sie cremig und homogen ist.
  5. Teste den Dip und passe den Geschmack nach Belieben mit Salz und Pfeffer an.
  6. Übertrage den Dip in eine Schüssel und garniere ihn nach Wunsch.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 8gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2.5gCholesterol: 15mgSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 18gVitamin A: 400IUVitamin C: 2mgCalcium: 70mgIron: 1mg

Notes

Für mehr Frische lasse den Dip nach der Zubereitung im Kühlschrank ruhen.

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