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Dump und Backen Fleischbällchen Auflauf

Dump und Backen Fleischbällchen Auflauf leicht gemacht

Ein unkompliziertes Rezept für Dump und Backen Fleischbällchen Auflauf mit saftigen Fleischbällchen, Pasta und Marinara-Soße.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 55 minutes
Ruhzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 16 oz ungekochte Penne Pasta kurze, robuste Pasta
  • 24 oz Marinara-Soße selbstgemacht oder gekauft
  • 2 Tassen Wasser oder Rinderbrühe oder Gemüsebrühe
  • 24 oz eingefrorene Fleischbällchen Hausmannskost oder italienische
  • 2 Teelöffel italienische Gewürzmischung
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver optional
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver optional
  • 2 Tassen geriebener Mozzarella-Käse oder Cheddar-Käse
  • 0.5 Tassen geriebener Parmesan-Käse nach Belieben
  • frische Petersilie zum Garnieren, optional

Equipment

  • 9x13 Zoll Auflaufform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 220 °C (425 °F) vor und fette eine 9x13 Zoll große Auflaufform leicht ein.
  2. Gib die ungekochte Penne Pasta, die Marinara-Soße, das Wasser oder die Brühe, die gefrorenen Fleischbällchen sowie die italienische Gewürzmischung in die Auflaufform.
  3. Decke die Auflaufform fest mit Aluminiumfolie ab und backe sie 35 bis 40 Minuten lang.
  4. Nehme die Folie vorsichtig ab und streue den geriebenen Mozzarella- und Parmesan-Käse gleichmäßig über die Oberseite des Auflaufs.
  5. Backe den Auflauf ohne Folie für weitere 10 bis 15 Minuten, bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.
  6. Lass den Auflauf nach dem Backen 5 bis 10 Minuten ruhen, bevor du ihn servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 20mg

Notes

Der Auflauf ist gefrierfreundlich und kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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