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Ein-Pfannen-Cremige-Tomaten-Pasta

Ein-Pfannen-Cremige-Tomaten-Pasta für schnelle Abende

Ein-Pfannen-Cremige-Tomaten-Pasta ist eine schnelle und köstliche Lösung für stressige Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für die Soße
  • 2 Esslöffel extra-natives Olivenöl gibt Geschmack und hilft beim Kochen
  • 1 Stück Bergeschnittene gelbe Zwiebel sorgt für Süße und Tiefe
  • 250 g Kirschtomaten halbiert
  • 400 g Marinara-Soße verleiht einen robusten Tomatengeschmack
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver für einen herzhaften Geschmack
  • 1 Teelöffel getrockneter Oregano fügt eine kräuterige Note hinzu
  • nach Geschmack Koscheres Salz wichtig für die Würze
  • nach Geschmack frisch gemahlener schwarzer Pfeffer wichtig für die Würze
Für die Pasta
  • 250 g trockene Penne-Pasta die Basis des Gerichts
  • 500 ml Wasser wird zum Kochen der Pasta verwendet
Für die Cremigkeit
  • 100 g frische Babyleinspinat sorgt für Nährstoffe und Farbe
  • 200 ml Schlagsahne schafft eine cremige Textur
  • 150 g geriebener Mozzarella-Käse sorgt für Schmelz und Reichhaltigkeit
Für die Garnierung
  • nach Geschmack frische Basilikumblätter gehackt
  • nach Geschmack geriebener Parmesan-Käse optional

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einer großen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge die gewürfelte Zwiebel und die halbierten Kirschtomaten hinzu und brate sie etwa 7-8 Minuten an.
  2. Gib die trockene Penne-Pasta, die Marinara-Soße, das Wasser, das Knoblauchpulver, den getrockneten Oregano sowie Salz und Pfeffer in die Pfanne. Erhöhe die Hitze auf mittelhoch und lasse die Mischung ca. 10-12 Minuten köcheln.
  3. Nimm den Deckel ab und rühre die Schlagsahne sowie den frischen Spinat und den geriebenen Mozzarella ein, bis der Spinat zusammenfällt und der Käse schmilzt.
  4. Serviere die Pasta sofort und garniere sie nach Belieben mit gehacktem frischem Basilikum und geriebenem Parmesan.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 60gProtein: 20gFat: 25gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 20IUVitamin C: 30mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Mit frischen Zutaten wird die Ein-Pfannen-Cremige-Tomaten-Pasta noch leckerer. Pasta nicht überkochen für die perfekte Konsistenz.

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