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Erbsensuppe mit Majorancroûtons

Erbsensuppe mit Majorancroûtons für kalte Tage

Erbsensuppe mit Majorancroûtons ist eine cremige und wohltuende Suppe, ideal für kalte Tage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Einweichzeit 8 hours
Total Time 8 hours 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Soups
Cuisine: German
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 200 g Getrocknete Erbsen Über Nacht einweichen
  • 1 Zwiebel gewürfelt
  • 1 EL Öl zum Anbraten
  • 2 Stück Kartoffeln geschält und gewürfelt
  • 1,2 l Gemüsebrühe Karotten, Sellerie usw.
  • 1 Prise Muskatnuss frisch gerieben
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Croutons
  • 2 Scheiben Brot glutenfreies Brot optional
  • 2 EL Butter oder Olivenöl für milchfreie Option
  • 1 Zehe Knoblauch zerdrückt
  • 1 TL Majoran

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Schneidebrett
  • Messer

Method
 

Zubereitung
  1. Decke die getrockneten Erbsen mit kaltem Wasser ab und lasse sie über Nacht einweichen.
  2. Am nächsten Tag, gieße die eingeweichten Erbsen ab und bringe sie in einem großen Topf mit 1,2 Litern frischem Wasser zum Kochen.
  3. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die gewürfelte Zwiebel an.
  4. Füge die geschällten Kartoffeln und das Gemüse dazu und brate es für weitere 2 Minuten an.
  5. Mische die angebratenen Gemüse mit den gekochten Erbsen und würze mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer. Lasse bei niedriger Hitze köcheln.
  6. Schneide das Brot in Würfel und brate sie mit Butter und Knoblauch in der Pfanne goldbraun an.
  7. Serviere die Erbsensuppe heiß in Schalen und garniere sie mit den Majorancroûtons.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 40gProtein: 10gFat: 8gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 10mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 8gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Die Erbsensuppe mit Majorancroûtons ist einfach zuzubereiten und kann mit verschiedenen Zutaten variiert werden.

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