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Erfrischender Mango-Eistee für den Sommer

Genieße einen erfrischenden Mango-Eistee, ideal für heiße Sommertage!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Gläser
Course: Drinks
Cuisine: Tropical
Calories: 120

Ingredients
  

Für den Tee
  • 2 Teebeutel Schwarze Teebeutel oder loser Tee
Für die Fruchtbasis
  • 1 stück Reife Mango oder gefrorene Mangowürfel
Für die Zubereitung
  • 1 Tasse Wasser zum Brühen des Tees
  • ½ Tasse Wasser zum Mischen mit der Mango
Für die Süße
  • 2 Esslöffel Honig oder Agavensirup
Für die Erfrischung
  • nach Belieben Eis für die Gläser

Equipment

  • Topf
  • Mixer
  • Siebe
  • Gläser

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe 1 Tasse Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen. Füge 2 Teebeutel hinzu und lasse sie für etwa 3 Minuten ziehen. Entferne die Teebeutel und rühre nach Belieben Honig ein. Lass den Tee auf Raumtemperatur abkühlen.
  2. Schneide die Mango in Stücke und gib sie zusammen mit ½ Tasse Wasser in einen Mixer. Mixe alles, bis eine glatte Konsistenz entsteht, und seihe das Püree durch ein feines Sieb.
  3. Fülle Gläser bis zur Hälfte mit Eiswürfeln. Gieße den abgekühlten Tee etwa zwei Drittel in jedes Glas und fülle dann vorsichtig den Mangonektar hinzu.
  4. Garnieren mit Mango-Scheiben auf dem Glasrand und sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 120kcalCarbohydrates: 30gProtein: 1gSodium: 5mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 26gVitamin A: 900IUVitamin C: 60mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Verwende frische, reife Mangos für den besten Geschmack und lagere den Eistee nicht länger als 2 Stunden bei Zimmertemperatur.

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