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Feurige Hähnchenramen mit cremiger Knoblauchsauce

Feurige Hähnchenramen mit cremiger Knoblauchsauce

Dieses Rezept für feurige Hähnchenramen mit cremiger Knoblauchsauce ist reichhaltig und schnell zubereitet.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Schüsseln
Course: Dinner
Cuisine: Asiatisch
Calories: 650

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust oder -keulen Substitution: Tofu für eine vegetarische Variante.
  • 1 TL Cayenne-Pfeffer Verleiht Schärfe, anpassbar nach persönlichem Geschmack.
  • 2 EL Olivenöl Zum Anbraten des Hähnchens, bringt Geschmacksnuancen.
Für die Ramen
  • 200 g Ramen-Nudeln Frische Ramen verwenden für besseren Geschmack.
  • 4 Tassen Gemüsebrühe Sorgt für herzhaften Geschmack und ist Basis für das Kochen der Nudeln.
Für die Knoblauchcremesauce
  • 3-4 Knoblauch Gehackt für aromatischen Geschmack in der Soße.
  • 200 ml Schlagsahne Substitution: Kokosmilch für eine laktosefreie Option.
  • 50 g Parmesankäse Kann weggelassen werden für eine laktosefreie Variante.
Für die Garnierung
  • 1 EL Limettensaft Frisch gepresst für einen erfrischenden Frischekick.
  • Frische Kräuter z.B. Koriander oder Frühlingszwiebeln, zum Garnieren und für zusätzliche Aromen.

Equipment

  • Pfanne
  • Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Würze die Hähnchenbrust oder -keulen mit 1 Teelöffel Cayenne-Pfeffer für die Schärfe. Brate das Hähnchen 6–8 Minuten pro Seite an, bis es goldbraun und durchgegart ist; die Kerntemperatur sollte 75 °C erreichen. Nimm das Hähnchen aus der Pfanne und lasse es ruhen.
  2. Koche in einem separaten Topf 4 Tassen Gemüsebrühe bei mittlerer Hitze. Füge 200 Gramm Ramen-Nudeln hinzu und koche sie 3–4 Minuten, bis sie weich sind. Die Nudeln sollten al dente sein. Halte die Ramen nach dem Kochen warm, indem du sie mit etwas Brühe übergießt, um ein Verkleben zu verhindern.
  3. In der gleichen Pfanne, in der das Hähnchen gebraten wurde, füge 3–4 gehackte Knoblauchzehen hinzu und brate sie 1–2 Minuten an, bis sie aromatisch sind. Gieße dann 200 Milliliter Schlagsahne hinein und rühre 50 Gramm Parmesan unter. Lass die Sauce 5 Minuten köcheln, bis sie eindickt und eine cremige Konsistenz erreicht.
  4. Schneide das Hähnchen in Streifen und teile die warmen Ramen-Nudeln gleichmäßig auf Schüsseln auf. Arrange die Hähnchenstreifen dekorativ auf den Nudeln. Gieße die köstliche Knoblauchcremesauce gleichmäßig über die Ramen und das Hähnchen, sodass alles gut bedeckt ist.
  5. Presse frischen Limettensaft über die fertigen Ramenschüsseln, um den Geschmack zu heben. Garniere das Gericht mit frischen Kräutern wie Koriander oder Frühlingszwiebeln, um zusätzliche Aromen hinzuzufügen.

Nutrition

Serving: 1SchüsselCalories: 650kcalCarbohydrates: 70gProtein: 45gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 200mgSodium: 1200mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Achte darauf, dass das Hähnchen eine Kerntemperatur von 75 °C erreicht, um sicherzustellen, dass es durchgegart ist und saftig bleibt.

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