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Hähnchenschenkel mit Fünf-Gewürze-Mischung

Hähnchenschenkel mit Fünf-Gewürze-Mischung leicht gemacht

Dieses leckere Rezept für Hähnchenschenkel mit Fünf-Gewürze-Mischung bringt aromatische Aromen auf deinen Tisch.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 50 minutes
Marinieren 15 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Dinner
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 2 Zehen Knoblauch, gehackt verleiht dem Gericht eine aromatische Tiefe; ersetze ihn bei Bedarf durch Knoblauchpulver.
  • 1/2 TL Fünf-Gewürze-Pulver bringt einen warmen, aromatischen Geschmack; ein Muss für authentischen Genuss.
  • 1 TL Brauner Zucker balanciert die herzhaften Aromen mit einer leichten Süße; Honig oder Ahornsirup können als Alternativen verwendet werden.
  • 1 EL Austernsauce fügt Umami und Fülle hinzu; für eine vegetarische Option kann Sojasauce genutzt werden.
  • 1 EL Shaoxing-Wein verleiht der Marinade eine komplexe Note; trockener Sherry ist eine gute Alternative.
  • 1/2 TL Sesamöl sorgt für ein nussiges Aroma; kann durch Olivenöl ersetzt werden, wenn du eine andere Geschmacksrichtung möchtest.
Für die Hähnchenschenkel
  • Hähnchenschenkel bieten reichhaltigen Geschmack und Saftigkeit; am besten mit Knochen und Haut für optimalen Genuss.
  • 1/2 EL Pflanzenöl wird zum Einfetten der Backform verwendet, damit das Hähnchen nicht anklebt.

Equipment

  • Schüssel
  • Backform oder gusseiserne Pfanne
  • Ofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer mittelgroßen Schüssel vermischst du den gehackten Knoblauch, das Fünf-Gewürze-Pulver, das Sesamöl, den Shaoxing-Wein, die Austernsauce und den braunen Zucker. Rühre die Zutaten gut um, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat und eine homogene Marinade entsteht.
  2. Gib die Hähnchenschenkel in die Schüssel mit der Marinade und sorge dafür, dass sie gleichmäßig mit der Mischung überzogen sind. Decke die Schüssel ab und lasse die Hähnchenschenkel mindestens 15 Minuten im Kühlschrank marinieren.
  3. Heize den Ofen auf 200 °C vor, damit er die richtige Temperatur hat, wenn die Hähnchenschenkel bereit sind.
  4. Fette eine Backform oder eine gusseiserne Pfanne mit Pflanzenöl ein und platziere die marinierten Hähnchenschenkel mit der Haut nach oben.
  5. Gieße die restliche Marinade über die Hähnchenschenkel und schiebe die Form in den vorgeheizten Ofen. Backe die Hähnchenschenkel für 40-50 Minuten.
  6. Schalte den Grill für die letzten 3-5 Minuten ein, um die Haut noch knuspriger zu machen.
  7. Lasse die Hähnchenschenkel nach dem Backen kurz ruhen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1HähnchenschenkelCalories: 350kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 5gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 10mgIron: 2mg

Notes

Lange Marinade für besseres Aroma, knusprige Haut durch Grillen am Ende, und unbedingt die Innentemperatur überprüfen.

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