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Hausgemachter Mango-Eistee

Hausgemachter Mango-Eistee für heiße Tage

Hausgemachter Mango-Eistee ist das perfekte erfrischende Getränk für heiße Sommertage, das tropische Aromen vereint und einfach zuzubereiten ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Gläser
Course: Drinks
Cuisine: Tropical
Calories: 120

Ingredients
  

Für den Tee
  • 2 Teebeutel Schwarze Teebeutel oder loser Tee
Für die Mango-Puree
  • 1 Stück Reife Mango oder gefrorene Mango-Würfel
Für die Zubereitung
  • 250 ml Wasser geteilt
  • nach Geschmack Honig kann durch Agavendicksaft oder Zucker ersetzt werden

Equipment

  • Kochtopf
  • Mixer
  • Feines Sieb
  • Glas

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe 250 ml Wasser in einem Kochtopf zum Kochen. Füge die schwarzen Teebeutel hinzu und lasse sie für etwa 3 Minuten ziehen, bis der Tee stark und aromatisch ist. Entferne die Beutel und füge nach Geschmack Honig hinzu, um den Tee zu süßen. Lasse den Tee auf Raumtemperatur abkühlen.
  2. Schneide die reife Mango in Stücke. Gib die Mango-Stücke zusammen mit 125 ml Wasser in einen Mixer und püriere alles, bis du eine glatte Masse erhältst.
  3. Gieße die Mango-Püree-Mischung durch ein feines Sieb in eine Schüssel, um den frischen Nektar zu extrahieren.
  4. Fülle ein Glas mit Eiswürfeln bis zur Hälfte. Gieße nun den abgekühlten Tee vorsichtig bis zu zwei Dritteln des Glases ein.
  5. Fülle das Glas nun mit dem frisch abgeseihten Mango-Nektar auf.
  6. Garnieren deinen hausgemachten Mango-Eistee mit frischen Mangostücken oder einem Minzblatt und serviere ihn sofort.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 120kcalCarbohydrates: 30gProtein: 1gSodium: 10mgPotassium: 250mgFiber: 1gSugar: 25gVitamin A: 10IUVitamin C: 60mgCalcium: 5mgIron: 1mg

Notes

Der Mango-Eistee schmeckt am besten frisch zubereitet und ist ideal für heiße Tage. Frei von zusätzlichen Zucker durch selbstgemachte Süßung.

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