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Herzhaftes Crockpot Hühnchen Enchilada Auflauf für jede Woche

Herzhaftes Crockpot Hühnchen Enchilada Auflauf für jede Woche

Ein herzhaftes und einfaches Crockpot Hühnchen Enchilada Auflauf Rezept, perfekt für eine stressfreie Woche.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 5 hours
Ruhzeit 10 minutes
Total Time 5 hours 25 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 500 g Hähnchenbrust Kann gefroren verwendet werden.
  • 400 g Enchiladasoße Hausgemacht oder gekauft.
  • 200 g Geriebener Käse Milchfreie Käsesorte optional.
  • 8 Stück Maistortillas Idealerweise glutenfreie Optionen nutzen.
  • 2 TL Chilipulver Menge nach individuellem Schärfewunsch anpassen.
  • 400 g Gehackte Tomaten Frische Tomaten sind eine tolle Alternative.
  • 1 Stück Zwiebel Fein gehackt für mehr Geschmack.
  • 2 Zehen Knoblauch Fein gehackt.

Equipment

  • Crockpot

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zwiebel und Knoblauch fein hacken und bereitstellen. Die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden, falls sie nicht vorgekocht ist.
  2. Eine Schicht Enchiladasoße gleichmäßig auf dem Boden des Crockpots verteilen. Anschließend die Maistortillas darauflegen, gefolgt von der Hälfte des geschnittenen Hähnchens, der Hälfte des geriebenen Käses, der gehackten Zwiebel und dem Knoblauch.
  3. Die restlichen Zutaten in der gleichen Reihenfolge neu schichten, mit einer weiteren Schicht Maistortillas, dem verbleibenden Hähnchen, dem restlichen Käse und einem weiteren Drittel der Enchiladasoße.
  4. Den Crockpot abdecken und auf niedriger Stufe für 4-6 Stunden oder auf hoher Stufe für 2-3 Stunden kochen.
  5. Den Auflauf vor dem Servieren etwa 10 Minuten ruhen lassen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 40gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 100mgSodium: 900mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Reste im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter für bis zu 3 Tage aufbewahren. Kann bis zu 2 Monate eingefroren werden.

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