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Herzhaftes Hackfleisch mit Kartoffelbrei und Soße entdecken

Herzhaftes Hackfleisch mit Kartoffelbrei und Soße entdecken

Herzhaftes Hackfleisch mit Kartoffelbrei und Soße entdecken ist ein schnelles und einfaches Comfort Food für die ganze Familie.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 650

Ingredients
  

Für die Kartoffeln
  • 1 kg mehlig kochende Kartoffeln Bintje oder Afra empfohlen
  • 150 ml Milch Kann durch Gemüsebrühe ersetzt werden
  • 50 g Butter Hochwertige Butter empfohlen
  • Salz Zum Würzen
  • Muskatnuss Sparsam verwenden
Für das Hackfleisch
  • 400 g Rinderhackfleisch Eine Mischung mit Lamm sorgt für unterschiedliche Geschmacksprofile
  • 1 stück mittelgroße Zwiebel
  • 2 stück Knoblauchzehen Zerdrücken maximiert das Aroma
  • 2 Esslöffel Olivenöl oder Rapsöl
Für die Soße
  • 2 Esslöffel Mehl
  • 500 ml Rinderbrühe (warm) Kann durch Gemüsebrühe ersetzt werden
  • 50 ml Sahne oder Milch Kann auch durch Brühe ersetzt werden
  • Schwarzer Pfeffer Nach Geschmack
  • Frischer Schnittlauch Zum Garnieren

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Kartoffelstampfer
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schäle die mehlig kochenden Kartoffeln und schneide sie in gleichmäßige Stücke. Koche sie in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser etwa 20 Minuten, bis sie weich sind.
  2. Gib die Kartoffeln zurück in den Topf, füge die Butter, die Milch und eine Prise Muskatnuss hinzu und stampfe sie zu einem cremigen Brei.
  3. Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne. Füge das Rinderhackfleisch hinzu und brate es 5-7 Minuten lang an, bis es braun ist.
  4. Brate die gewürfelte Zwiebel 3-4 Minuten lang an, füge dann den zerdrückten Knoblauch hinzu und brate alles weiter 1-2 Minuten.
  5. Streue das Mehl in die Zwiebel-Knoblauch-Mischung und rühre gut um. Füge langsam die warme Rinderbrühe hinzu, während du ständig mit einem Schneebesen rührst.
  6. Gib das gebratene Hackfleisch zurück in die Pfanne und rühre Sahne oder Milch ein. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Verteile den Kartoffelbrei auf Tellern und löffle die Hackfleischsoße darüber. Garniere das Gericht mit Schnittlauch.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 650kcalCarbohydrates: 60gProtein: 35gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 600mgPotassium: 1000mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 5IUVitamin C: 15mgCalcium: 100mgIron: 3mg

Notes

Klumpen vermeiden, sorgfältig stampfen und beim Braten in Portionen arbeiten.

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