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Honig-Walnuss-Garnelen

Honig-Walnuss-Garnelen ganz einfach selbst machen

Köstliche Honig-Walnuss-Garnelen, perfekt für eine schnelle und gesunde Mahlzeit.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Eier Eiweiß Für vegane Option Aquafaba benutzen.
  • 3/4 Tasse Maisstärke Glutenfreie Alternative: Reisflour.
Für die Garnelen
  • 500 g Große Garnelen (geschält und entdarmt) Frische Garnelen sind besten.
  • 2 Tassen Pflanzenöl Für das Frittieren.
Für die Sauce
  • 1/2 Tasse Mayonnaise Für leichtere Version griechischen Joghurt verwenden.
  • 1/4 Tasse Honig Für vegane Option Ahornsirup verwenden.
  • 1/4 Tasse Kondensmilch Für Cremigkeit in der Sauce.
  • 1 Teelöffel Rote Pfefferflocken Menge nach Vorliebe anpassen.
Für die kandierten Walnüsse
  • 1 Tasse Walnüsse Frisch für besten Geschmack.
  • 1 Tasse Wasser Für die kandierte Schicht.
  • 1 Tasse Zucker Brauner Zucker für tieferen Geschmack.

Equipment

  • tiefe Pfanne
  • Schüssel
  • Handmixer
  • Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitzen Sie in einer mittelgroßen tiefen Pfanne bei mittelhoher Hitze genug Pflanzenöl, bis es leicht zu rauchen beginnt. Dies dauert etwa 5-7 Minuten.
  2. In einem kleinen Topf bringen Sie 1 Tasse Wasser und 1 Tasse Zucker zum Kochen. Fügen Sie die Walnüsse hinzu und lassen Sie die Mischung 2 Minuten lang kochen.
  3. In einer Schüssel kombinieren Sie ½ Tasse Mayonnaise, ¼ Tasse Honig, ¼ Tasse Kondensmilch und 1 Teelöffel rote Pfefferflocken.
  4. In einer Schüssel schlagen Sie 2 Eiweiße und ¾ Tasse Maisstärke mithilfe eines Handmixers, bis sich weiche Spitzen bilden.
  5. Tauchen Sie die großen, geschälten und entdarmten Garnelen in den vorbereiteten Teig und frittieren Sie die Garnelen für 2-3 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  6. Geben Sie die knusprigen Garnelen in eine große Schüssel und gießen Sie die vorbereitete Sauce darüber, vorsichtig umrühren und sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 35gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 150mgSodium: 400mgPotassium: 350mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 60mgIron: 1mg

Notes

Achten Sie darauf, wilde Garnelen zu verwenden für intensiveren Geschmack. Überprüfen Sie die Öltemperatur, bevor Sie die Garnelen frittieren.

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