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Hühnchen Valdostana

Hühnchen Valdostana – Italiens köstliches Füllgericht

Hühnchen Valdostana ist ein traditionelles italienisches Gericht mit zartem Hühnchen, würzigem Prosciutto und schmelzendem Fontina-Käse.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Ruhezeit 10 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 4 stück Hühnchenbrust knochenlos und ohne Haut
  • 8 scheiben Prosciutto kann durch Schinken ersetzt werden
  • 200 g Fontina-Käse Alternativen: Gruyère oder Mozzarella
Für die Panade
  • 100 g Allzweckmehl glutenfreies Mehl ist eine tolle Option
  • 2 stück große Eier Eiersatzprodukte können verwendet werden
  • 100 g Semmelbrösel Panko-Semmelbrösel für extra Crunch
Würzung und Öl
  • 1 tl Salz Meersalz empfohlen
  • 1 tl schwarzer Pfeffer frisch gemahlen empfohlen
  • 1 tl Knoblauchpulver frischer, gehackter Knoblauch kann verwendet werden
  • 1 tl getrockneter Oregano Thymian kann als Alternative verwendet werden
  • 2 el Olivenöl oder jedes hitzebeständige Öl
Für die Garnitur
  • 2 el frische Petersilie optional, kann durch Basilikum ersetzt werden

Equipment

  • Ofen
  • Pfanne
  • Fleischklopfer
  • Zahnstocher
  • Schalen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie Ihren Ofen auf 190 °C (375 °F) vor.
  2. Legen Sie die Hühnchenbrüste zwischen zwei Stücke Frischhaltefolie und klopfen Sie sie vorsichtig auf eine Dicke von etwa 1,25 cm.
  3. Bestreuen Sie die plattierten Hühnchenstücke gleichmäßig mit Salz, frisch gemahlenem Pfeffer und Knoblauchpulver.
  4. Legen Sie auf jedes Hühnchenstück zwei Scheiben Prosciutto und zwei Scheiben Fontina-Käse.
  5. Rollen Sie jedes Hühnchenstück vorsichtig auf und verwenden Sie Zahnstocher, um die Enden zu sichern.
  6. Bereiten Sie drei flache Schalen vor: eine für das Mehl, eine für die geschlagenen Eier und eine für die Semmelbrösel.
  7. Wenden Sie jedes gerollte Hühnchen zuerst im Mehl, dann in dem geschlagenen Ei und schließlich in den Semmelbröseln.
  8. Erhitzen Sie in einer ofenfesten Pfanne etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze und braten Sie die panierten Hühnchenrollen 5-7 Minuten lang.
  9. Übertragen Sie die Pfanne mit den angebratenen Hühnchen in den vorgeheizten Ofen und backen Sie für 20-25 Minuten.
  10. Lassen Sie das Hühnchen nach dem Backen 5-10 Minuten ruhen und schneiden Sie dann die Rollen in Scheiben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 120mgSodium: 500mgPotassium: 700mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 10IUVitamin C: 2mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Hühnchen Valdostana sollte nicht länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur stehen gelassen werden. Im Kühlschrank hält es bis zu 3 Tage und lässt sich bis zu 3 Monate einfrieren.

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