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Hüttenkäse Hähnchensalat

Hüttenkäse Hähnchensalat für kalte Sommertage

Ein leichter und erfrischender Hüttenkäse Hähnchensalat, perfekt für warme Tage und gesunde Mittagessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Ruhezeit 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Huhn
  • 500 g Hähnchenbrust gründlich gegart
  • 1 EL Dijon-Senf Alternativ gelber Senf
Für den Salat
  • 250 g Hüttenkäse kann durch griechischen Joghurt ersetzt werden
  • 1 Bund Sellerie kann durch Äpfel ersetzt werden
  • 1 Stück Rote Zwiebel Alternative: Frühlingszwiebeln
  • 1 Bund Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Dill) getrocknete Kräuter sind möglich
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack
Servier-Optionen
  • Blattsalate für die Präsentation oder mit Pitachips

Equipment

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Schüssel
  • Messer
  • Löffel

Method
 

Zubereitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 190°C vor. Würzen Sie die Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer, und legen Sie sie in eine Auflaufform. Backen Sie das Hähnchen für etwa 25-30 Minuten.
  2. Während das Hähnchen im Ofen ist, bereiten Sie das Gemüse vor. Schneiden Sie den Sellerie und die rote Zwiebel in kleine, gleichmäßige Stücke.
  3. Nach dem Garen shreddern Sie die Hähnchenbrust mit zwei Gabeln oder schneiden Sie sie in kleine Stücke.
  4. Geben Sie das zerkleinerte Hähnchen in eine große Schüssel. Fügen Sie den Hüttenkäse, den Sellerie, die Zwiebel, den Senf und die Kräuter hinzu und vermengen Sie alles gut.
  5. Probieren Sie den Salat und passen Sie die Gewürze nach Bedarf an.
  6. Servieren Sie den Salat auf frischen Blattsalaten oder lagern Sie ihn in einem luftdichten Behälter.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 15gProtein: 40gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 7mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Der Hüttenkäse Hähnchensalat bleibt bis zu drei Tage frisch im Kühlschrank. Am besten frisch genießen.

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