Go Back
+ servings
Hüttenkäse-Pfannkuchen

Hüttenkäse-Pfannkuchen für ein gesundes Frühstück

Genieße leichte und fluffige Hüttenkäse-Pfannkuchen, die gesund und schnell zubereitet sind! Perfekt für ein energiereiches Frühstück.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Ruhen lassen 10 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Pfannkuchen
Course: Breakfast
Cuisine: Deutsch
Calories: 120

Ingredients
  

Für den Teig
  • 250 g Hüttenkäse Vollfett- oder fettarm
  • 3 Stück Eier
  • 100 g Hafermehl Kann durch Mandelmehl ersetzt werden
  • 2 EL Zucker oder Süßstoff Nach Belieben
  • 1 TL Vanilleextrakt Reiner Vanilleextrakt empfohlen
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • Zutaten nach Wahl (z.B. Blaubeeren, Schokoladenspäne)
  • Kochen Spray oder Butter Zum Einfetten der Pfanne

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Schneebesen
  • Spatel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer mittelgroßen Schüssel den Hüttenkäse und die Eier mit einem Schneebesen glatt rühren. Achte darauf, dass möglichst weniger Klümpchen entstehen, während du die Mischung etwa 2-3 Minuten kräftig schlägst, bis sie cremig und gut vermengt ist.
  2. Nun das Hafermehl, den Zucker oder Süßstoff, das Backpulver und das Salz in die Schüssel geben. Rühre alles gut durch, bis die trockenen Zutaten vollständig in der Eier-Hüttenkäse-Mischung integriert sind, was etwa 1-2 Minuten dauert.
  3. Füge jetzt den Vanilleextrakt zur Mischung hinzu und rühre ihn gleichmäßig unter, bis du eine homogene Teigbasis erreichst. Achte darauf, dass sich der Vanillegeschmack gut verteilt.
  4. Falls du zusätzliche Zutaten wie Blaubeeren oder Schokoladenspäne verwenden möchtest, falte diese vorsichtig unter den Teig.
  5. Lass den Teig etwa 5-10 Minuten ruhen, während du die Pfanne oder die Grillplatte erhitzt.
  6. Erhitze eine leicht gefettete Pfanne oder Grillplatte auf mittlerer Temperatur. Teste die Hitze, indem du einen Tropfen Wasser in die Pfanne gibst – es sollte zischen, wenn die Pfanne die richtige Temperatur erreicht hat.
  7. Gib für jeden Pfannkuchen etwa 1/4 Tasse des Teigs in die Pfanne. Lass sie für 2-3 Minuten backen, bis kleine Blasen auf der Oberfläche sichtbar werden und die Ränder fest erscheinen.
  8. Nach 2-3 Minuten vorsichtig wenden und die andere Seite für weitere 1-2 Minuten backen, bis sie goldbraun ist.
  9. Falls du mehrere Pfannkuchen zubereitest, kannst du die bereits gebackenen Pfannkuchen im vorgeheizten Ofen warmhalten.
  10. Setze den Vorgang fort, bis der gesamte Teig aufgebraucht ist.

Nutrition

Serving: 1PfannkuchenCalories: 120kcalCarbohydrates: 15gProtein: 8gFat: 4gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 70mgSodium: 200mgPotassium: 100mgFiber: 2gSugar: 4gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 10mgIron: 5mg

Notes

Teig nicht übermixen, richtige Pfannenerwärmung beachten und Variationen ausprobieren.

Tried this recipe?

Let us know how it was!