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Joghurt Dip für Gemüse & Kartoffeln

Joghurt Dip für Gemüse & Kartoffeln: Schnell und Lecker

Schneller und einfacher Joghurt Dip für Gemüse & Kartoffeln, perfekt für gesunde Snacks.
Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Sauces
Cuisine: Deutsch
Calories: 120

Ingredients
  

Für die Basis
  • 100 g Frischkäse oder veganer Frischkäse
  • 150 g Joghurt griechischer oder Kokosjoghurt
Für die Kräuter
  • 1 Bund Gemischte Kräuter Petersilie, Dill, Schnittlauch
Für das Würzen
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben Pfeffer frisch gemahlen
  • Saft von 1/2 Zitrone Zitronensaft optional

Equipment

  • Schüssel
  • Handmixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Gib in eine mittelgroße Schüssel 100 g Frischkäse und 150 g Joghurt. Mische die beiden Zutaten mit einem Handmixer oder einem Löffel kräftig, bis eine glatte und cremige Konsistenz entsteht.
  2. Wasche ein kleines Bündel frische Kräuter wie Petersilie, Dill und Schnittlauch gründlich. Hacke die Kräuter fein und füge sie zur Joghurtmischung hinzu.
  3. Streue eine Prise Salz und frisch gemahlenen Pfeffer in die Mischung. Presse den Saft einer halben Zitrone aus, wenn gewünscht. Rühre alles gründlich um.
  4. Serviere den Joghurt Dip für Gemüse und Kartoffeln sofort in einer schönen Schüssel mit frischen Gemüse-Sticks oder Ofenkartoffeln.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 120kcalCarbohydrates: 6gProtein: 5gFat: 8gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2.5gCholesterol: 25mgSodium: 200mgPotassium: 150mgSugar: 4gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 100mgIron: 0.5mg

Notes

Bewahre den Dip in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, er bleibt bis zu 3 Tage frisch.

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