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Krokettenauflauf mit Hackfleisch für den perfekten Genuss

Krokettenauflauf mit Hackfleisch für den perfekten Genuss

Dieser Krokettenauflauf mit Hackfleisch vereint würziges Hackfleisch und knusprige Kroketten für ein perfektes Familienessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 480

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Hackfleisch Hauptprotein, kann durch Hühnchen, Pute oder Lamm ersetzt werden.
  • 2 Stück Zwiebeln Fügt Süße und Tiefe hinzu.
  • 2-3 Stück Knoblauchzehen Frischer Knoblauch ist empfehlenswert.
  • 2 EL Tomatenmark Kann durch Tomatenpüree ersetzt werden.
  • 200 ml Sahne (pflanzlich) Herkömmliche Sahne kann ebenfalls verwendet werden.
Für die Schichtung
  • 500 g Kroketten (tiefgefroren) Bildet die knusprige untere Schicht.
  • 200 g Käse (gerieben) Milde Käsesorten wie Gouda oder Mozzarella sind ideal.
Für die Garnitur
  • 2 EL Petersilie (frisch, gehackt) Garnierung für Farbe und Frische.

Equipment

  • große Pfanne
  • Auflaufform
  • Backofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die gehackten Zwiebeln dazu und brate sie etwa 5 Minuten lang, bis sie transparent und leicht goldbraun sind.
  2. Füge 2-3 fein gehackte Knoblauchzehen in die Pfanne und brate sie 1-2 Minuten lang mit, bis sie aromatisch sind.
  3. Integriere 500 g Hackfleisch in die Pfanne und brate es etwa 8-10 Minuten lang, bis es vollständig gebräunt und krümelig ist.
  4. Rühre 2 Esslöffel Tomatenmark ein und lasse die Mischung 2-3 Minuten köcheln. Gieße 200 ml pflanzliche Sahne hinzu und verrühre alles gut, bis die Sauce leicht eingedickt ist.
  5. Übertrage die Fleischmischung in eine gefettete Auflaufform und verteile sie gleichmäßig.
  6. Lege 500 g tiefgefrorene Kroketten gleichmäßig auf die Füllung in der Auflaufform.
  7. Streue 200 g geriebenen Käse gleichmäßig über die Kroketten.
  8. Heize den Ofen auf 180 °C vor und backe den Krokettenauflauf für ca. 30 Minuten.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 480kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 15IUVitamin C: 10mgCalcium: 20mgIron: 15mg

Notes

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Der Auflauf kann auch bis zu 3 Monate eingefroren werden.

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