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Lasagne-Suppe mit Fliegenblatt-Pasta für Gemütliche Abende

Lasagne-Suppe mit Fliegenblatt-Pasta für Gemütliche Abende

Eine köstliche Lasagne-Suppe mit Fliegenblatt-Pasta, die in nur 30 Minuten zubereitet werden kann und ein Wohlfühlessen für die Familie bietet.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Italian
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 500 g Rinderhackfleisch Ersatz: gemahlenes Truthahn oder pflanzliches Hack
  • 1 Zwiebel Alternativen: Schalotten
  • 3 Zehen Knoblauch Frischer Knoblauch ist am besten
  • 400 g Gehackte Tomaten Frische oder dosierte Tomaten geeignet
  • 200 g Tomatensauce Alternativ: pürierte Tomaten
  • 2 EL Tomatenmark Optional für tiefere Note
  • 1 Liter Hühnerbrühe Vegetarische Version: Gemüsebrühe
  • 2 TL Italienische Kräutermischung Frische Kräuter für intensiveren Geschmack
  • Meersalz Zum Würzen nach Geschmack
  • schwarzer Pfeffer Zum Würzen nach Geschmack
  • 250 g Fliegenblatt-Pasta Kann durch andere Pastaformen ersetzt werden
Für die Käse-Mischung
  • 250 g Ricotta-Käse Separat serviert für bessere Portionierung
  • 200 g Mozzarella-Käse Fettärmere Varianten sind möglich
  • 100 g Parmesan-Käse Alternativ: Pecorino
Für die Garnitur
  • Frische Petersilie Optional für Farbe und Frische

Equipment

  • Suppentopf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitzen Sie in einem 4,5-Liter Suppentopf bei mittlerer bis hoher Hitze etwas Olivenöl, bis es zu schimmern beginnt. Dies dauert etwa 2 Minuten.
  2. Fügen Sie das Rinderhackfleisch hinzu und bräunen Sie es für 5-7 Minuten.
  3. Geben Sie die gewürfelte Zwiebel und die zerdrückten Knoblauchzehen in den Topf und sautieren Sie alles für 3-4 Minuten.
  4. Rühren Sie die gehackten Tomaten, Tomatensauce, Tomatenmark und Hühnerbrühe ein. Fügen Sie die italienische Kräutermischung, Meersalz und schwarzen Pfeffer hinzu.
  5. Fügen Sie die Fliegenblatt-Pasta hinzu und lassen Sie die Suppe auf hoher Hitze aufkochen, dann köcheln lassen für 10-15 Minuten.
  6. Überprüfen Sie die Konsistenz der Suppe und fügen Sie bei Bedarf Brühe oder Wasser hinzu.
  7. Rühren Sie die Ricotta-Käse, Mozzarella-Käse und Parmesan-Käse in die Suppe ein.
  8. Servieren Sie die Suppe in tiefen Schalen und garnieren Sie sie nach Belieben mit frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 300IUVitamin C: 10mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Dieses Gericht variiert entsprechend dem persönlichen Geschmack und kann mit frischem Gemüse oder anderen Käsesorten angepasst werden.

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