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Leckeres Knoblauch-Parmesan-Pasta-Rezept für ein gemütliches Festmahl

Leckeres Knoblauch-Parmesan-Pasta-Rezept für Genusssuchende

Ein köstliches Knoblauch-Parmesan-Pasta-Rezept für ein gemütliches Festmahl, das in nur 20 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 400 g Spaghetti oder bevorzugte Pasta Ideal auch als Vollkorn- oder glutenfreie Variante
  • 1 TL Salz Für das Kochwasser
Für die Sauce
  • 4 Zehen Frischer Knoblauch Frisch zubereitet für volles Aroma
  • 2 EL Butter Kann auch durch Olivenöl ersetzt werden
  • 250 ml Schlagsahne Halbfettmilch oder pflanzliche Sahne als leichtere Alternative
  • 100 g Parmesan-Käse Frisch gerieben, Pecorino Romano als Alternative
  • nach Geschmack Pfeffer Für die richtige Würze
Für die Garnierung
  • 1 Handvoll Frische Petersilie Kann auch durch Basilikum ersetzt werden
  • nach Geschmack Rote Pfefferflocken Für etwas Schärfe
  • nach Geschmack Zitronenschale Für eine frische Note

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Sieb

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem großen Topf ausreichend Wasser zum Kochen und füge großzügig Salz hinzu. Gieße die Spaghetti oder deine bevorzugte Pasta hinein und koche sie gemäß der Packungsanweisung, bis sie al dente sind, etwa 8-12 Minuten.
  2. Während die Pasta kocht, erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Butter. Füge den frisch gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn etwa 1-2 Minuten lang an, bis er duftet und leicht goldbraun ist.
  3. Gieße die Schlagsahne in die Pfanne mit dem angebratenen Knoblauch und bringe sie sanft zum Köcheln. Füge dann die Hälfte des frisch geriebenen Parmesan hinzu und rühre weiter, bis der Käse vollständig geschmolzen ist.
  4. Sobald die Pasta gar ist, gieße sie in ein Sieb ab und hebe dabei etwa eine Tasse des Pastawassers auf. Gib die Spaghetti in die Pfanne mit der Sauce und vermische alles gründlich.
  5. Nun gib den restlichen Parmesan und die gehackte Petersilie in die Pasta. Schmecke die Mischung mit Salz und Pfeffer ab, um den Geschmack zu intensivieren.
  6. Verteile die leckere Knoblauch-Parmesan-Pasta auf Teller und garniere sie mit zusätzlicher Petersilie und Parmesan, falls gewünscht.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 70gProtein: 20gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, frischen Knoblauch zu verwenden und die Sauce nach Belieben anzupassen. Das Gericht kann auch mit anderen Käsesorten variiert werden.

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