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Luftfritteuse Calzones

Luftfritteuse Calzones: Blitzschnell und Köstlich

Luftfritteuse Calzones sind schnell zubereitet und bieten eine köstliche Mischung aus Käse und herzhaften Füllungen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Calzones
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Packung Pizzateig fertiger oder selbstgemachter Teig
Für die Füllung
  • 250 g Ricotta-Käse oder Hüttenkäse für eine leichtere Version
  • 150 g Geriebener Mozzarella-Käse oder Provolone/Gouda
  • 50 g Geriebener Parmesan-Käse oder Pecorino
  • 200 g Gekochte Fleischsorten z.B. Salami, Wurst oder Hähnchen
  • 100 g Frischer Spinat oder Rucola oder andere Blattgemüse
  • 1 Teelöffel Getrockneter Oregano
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver oder frischer, gehackter Knoblauch
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer
  • 1 Ei für das Ei-Waschmittel, optional
Für das Servieren
  • 200 g Marinara-Sauce oder Alfredo/Pesto als Alternativen

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Luftfritteuse Calzones
  1. Lassen Sie den gekauften Pizzateig auf Raumtemperatur kommen; wenn Sie selbstgemachten Teig verwenden, rollen Sie ihn auf einer leicht bemehlten Oberfläche zu einem dünnen Blatt aus.
  2. In einer Schüssel kombinieren Sie Ricotta, Mozzarella, Parmesan, gekochtes Fleisch, frischen Spinat, getrockneten Oregano, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer. Mischen Sie alles gründlich.
  3. Rollen Sie den vorbereiteten Pizzateig erneut auf einer bemehlten Oberfläche aus, bis er etwa ¼ Zoll dick ist und schneiden Sie runde Stücke, die einen Durchmesser von 15-20 cm haben.
  4. Verwenden Sie ein scharfes Messer oder einen Pizzaschneider, um die runden Teigstücke auszuschneiden.
  5. Nehmen Sie jedes runde Teigstück und geben Sie eine Portion der Füllung auf eine Häfte des Teigs. Lassen Sie am Rand Platz.
  6. Klappen Sie die leere Hälfte des Teigs über die Füllung und drücken Sie die Ränder zusammen, um sie zu versiegeln.
  7. Heizen Sie die Luftfritteuse auf 190 °C vor. Bestreichen Sie die Oberseite jeder Calzone mit einem verquirlten Ei.
  8. Legen Sie die Calzones in einer einzigen Schicht in den Frittiertopf und frittieren Sie sie für 10–15 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  9. Überprüfen Sie den Garzustand. Wenn die Calzones nicht ausreichend gebräunt sind, fügen Sie ein paar Minuten hinzu.
  10. Lassen Sie die frisch zubereiteten Calzones kurz abkühlen, bevor Sie sie servieren.

Nutrition

Serving: 1CalzoneCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 40mgSodium: 300mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Verwenden Sie frische Kräuter und Gemüse für besten Geschmack. Experimentieren Sie mit verschiedenen Füllungen.

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