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Luftfritteuse Knoblauch Parmesan Garnelen

Luftfritteuse Knoblauch Parmesan Garnelen leicht gemacht

Ein raffiniertes Rezept für Luftfritteuse Knoblauch Parmesan Garnelen, einfach und schnell zubereitet.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: Mediterranean
Calories: 280
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 500 g Große Garnelen frisch, geschält und entdarmt
  • 2 EL Olivenöl hochwertiges Öl verwenden
  • 3 zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 1 TL Paprika nach Belieben anpassen
  • 1 TL Salz nach Belieben anpassen
  • 0.5 TL Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen
  • 50 g Geriebener Parmesan frisch gerieben
  • 2 EL Frische Petersilie als Garnitur
  • 2 Stück Zitronenschnitze zum Beträufeln

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Zubereitung
  1. Garnelen gründlich abtauen und mit einem Küchentuch abtrocknen.
  2. In einer Schüssel die Garnelen mit Knoblauch, Olivenöl, Paprika, Salz und Pfeffer vermengen.
  3. Den Parmesan gleichmäßig über die Garnelen streuen und vorsichtig unterheben.
  4. Luftfritteuse auf 200°C vorheizen.
  5. Die Garnelen in einer Schicht frittieren für 8-10 Minuten, mittendrin schütteln.
  6. Garnelen mit Petersilie garnieren und sofort mit Zitronenschnitzen servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 280kcalCarbohydrates: 4gProtein: 25gFat: 18gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 200mgSodium: 700mgPotassium: 300mgSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Garnelen müssen vollständig aufgetaut und abgetrocknet werden für optimale Knusprigkeit.

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