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Meeresfrüchte Makkaroni und Käse

Meeresfrüchte Makkaroni und Käse Genuss pur

Meeresfrüchte Makkaroni und Käse ist eine köstliche Abwandlung des klassischen Comfort Foods.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Meeresfrüchte
Calories: 650

Ingredients
  

Pasta
  • 8 Unzen Ellbogen-Makkaroni Kann durch Cavatappi ersetzt werden.
Käsesauce
  • 4 Esslöffel Ungesalzene Butter Nicht durch Margarine ersetzen.
  • 3 Esslöffel Allzweckmehl Keine Alternativen empfohlen.
  • 2 Tassen Vollmilch 2%ige Milch kann verwendet werden.
  • 1 Tasse Sahne Kaffeesahne kann für eine leichtere Variante verwendet werden.
  • 1 Esslöffel Dijon-Senf Kann durch klassischen Senf ersetzt werden.
  • 1 Teelöffel Old Bay Gewürz Paprika und Cayennepfeffer können verwendet werden.
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver Frischer Knoblauch kann genutzt werden.
  • 1 Tasse Scharfer Cheddar-Käse Frisch gerieben empfohlen.
  • 1 Tasse Gruyère-Käse Kann durch Schweizer Käse ersetzt werden.
  • 1/2 Tasse Parmesan-Käse Gerieben empfohlen.
Meeresfrüchte
  • 1 Tasse Meeresfrüchte (Garnelen, Krabben, Jakobsmuscheln) Frisch oder aufgetaut, gut abgetrocknet.
Kochfette
  • 1 Esslöffel Olivenöl oder Butter Zum Dünsten der Meeresfrüchte.
Topping
  • 1 Tasse Panko-Brösel Normale Brösel können verwendet werden.
  • 2 Esslöffel Geschmolzene Butter Bindet die Brösel.
  • 1/4 Tasse Parmesan-Käse Für das Topping.
Zusätzliche Gewürze
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Auflaufform

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Ellbogen-Makkaroni hinzu und koche bis al dente (ca. 8–10 Minuten). Abgießen und beiseite stellen.
  2. Erhitze eine große Pfanne und füge Olivenöl oder Butter hinzu. Sauté Garnelen und Jakobsmuscheln ca. 3–4 Minuten, füge dann die Krabbenstücke hinzu und würze mit Salz und Pfeffer.
  3. In einem mittleren Topf die Butter schmelzen. Mehl einrühren und 1–2 Minuten kochen, bis leicht goldbraun.
  4. Langsam die Milch und Sahne einfließen lassen. Köcheln und regelmäßig rühren für ca. 5 Minuten, bis leicht eingedickt. Senf und Gewürze einrühren.
  5. Vom Herd nehmen und die Käsesorten hinzugeben. Rühren bis alles geschmolzen und cremig ist.
  6. Gekochte Makkaroni und Meeresfrüchte zur Sauce hinzufügen und vorsichtig umrühren.
  7. Ofen auf 190°C vorheizen. Auflaufform einfetten und Mischung gleichmäßig verteilen.
  8. Panko-Brösel mit geschmolzener Butter und Parmesan vermengen und gleichmäßig über die Makkaroni streuen. 20–25 Minuten backen bis goldbraun.
  9. Vor dem Servieren 5 Minuten abkühlen lassen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 650kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 35gSaturated Fat: 20gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 450mgIron: 2mg

Notes

Für beste Ergebnisse immer frische Zutaten verwenden und den Käse frisch reiben.

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