In einer Rührschüssel das Whey Proteinpulver oder den griechischen Joghurt mit der gewünschten Flüssigkeit (Milch) kombinieren und rühren, bis die Mischung glatt ist.

Geschmackszusätze wie Vanilleextrakt, Chiasamen und Meersalz hinzufügen und weiter rühren, bis alles gut integriert ist.

Die Mischung gleichmäßig auf luftdichte Behälter verteilen und darauf achten, dass genug Platz für mögliche Ausdehnungen bleibt.

Die Behälter in den Kühlschrank stellen, wo der Proteinpudding für bis zu 3 Tage frisch bleibt.

Wenn du gefrorenen Proteinpudding genießt, lasse ihn über Nacht im Kühlschrank auftauen.