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Rohe Schokoladenpralinen

Rohe Schokoladenpralinen: Vegane Energiebälle für dich

Genieße diese gesunden, veganen und rohköstlichen Schokoladenpralinen mit nur drei Zutaten. Ideal für einen schnellen Snack!
Prep Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 10 Pralinen
Course: Desserts
Cuisine: Vegan
Calories: 120

Ingredients
  

Für die Pralinen
  • 200 g Entsteinte Datteln Kann durch Ahornsirup ersetzt werden.
  • 50 g Kakaopulver oder Rohkakaopulver Ungesüßtes Kakaopulver ist vorzuziehen.
  • 1/8 TL Salz Kann weggelassen werden.
  • 50 g Mini-Schokoladenstückchen Optional, für extra Textur.
  • Zusätzliche Überzüge Kakaopulver, Kokos oder geschmolzene Schokolade.

Equipment

  • Küchenmaschine

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Gib die entsteinten Datteln, das Kakaopulver und das Salz in eine Küchenmaschine. Mixe alle Zutaten auf hoher Stufe für 2-3 Minuten, bis die Masse glatt ist.
  2. Optional, füge die Mini-Schokoladenstückchen hinzu und pulsieren kurz, um sie leicht unterzuheben.
  3. Lass die Mischung in eine Schüssel umfüllen und für etwa 30 Minuten in den Gefrierschrank stellen.
  4. Forme aus der Mischung Kugeln von 2-3 cm Durchmesser.
  5. Optional in Kakaopulver, geraspeltem Kokos oder geschmolzener Schokolade wälzen.
  6. Bewahre die Pralinen in einem luftdichten Behälter im Gefrierfach auf.

Nutrition

Serving: 1PralineCalories: 120kcalCarbohydrates: 30gProtein: 1.5gFat: 2.5gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 5mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 20gCalcium: 2mgIron: 1mg

Notes

Diese Pralinen sind einfach zuzubereiten und können nach Belieben variiert werden.

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