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Schupfnudelpfanne – einfach & vegetarisch (15 Minuten Rezept)

Schupfnudelpfanne – einfach & vegetarisch in 15 Minuten

Schupfnudelpfanne – einfach & vegetarisch in nur 15 Minuten Zubereitungszeit.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: vegetarisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pfanne
  • 400 g Schupfnudeln
  • 200 ml Kochsahne (Cremefine 15%) oder saure Sahne
  • 250 g Kleine Tomaten oder mittlere Tomaten
  • 1 Stück Knoblauch frisch, alternativ Knoblauchpulver
  • 150 g Mini-Mozzarella Feta als Alternative
  • 2 EL Tomatenmark optional
  • 2 EL Öl zum Anbraten
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 50 g Rucola optional, für die Garnitur

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritte
  1. Erwärmen Sie in einer großen Pfanne bei hoher Hitze etwa 2 Esslöffel Öl. Fügen Sie die Schupfnudeln hinzu und braten Sie sie für etwa 5 Minuten goldbraun an.
  2. Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe und geben Sie die kleinen Tomaten in die Pfanne. Braten Sie sie für etwa 3-4 Minuten an.
  3. Drücken Sie eine Knoblauchzehe in die Pfanne und fügen Sie optional 1-2 Esslöffel Tomatenmark dazu. Schwitzen Sie das für 1-2 Minuten an.
  4. Gießen Sie die Kochsahne in die Pfanne und lassen Sie die Soße bei niedriger Hitze 2-3 Minuten köcheln. Schmecken Sie ab.
  5. Verteilen Sie die Mini-Mozzarella-Kugeln über die Schupfnudeln. Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie 2-3 Minuten kochen.
  6. Servieren Sie die Schupfnudelpfanne und garnieren Sie sie mit frischem Rucola und frisch gemahlenem Pfeffer.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 15gFat: 22gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Ideales Abendessen nach einem hektischen Tag. Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüsesorten und Käsesorten.

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