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Solero Dessert

Solero Dessert: Erfrischender Sommergenuss

Der Solero Dessert ist ein erfrischendes und leichtes tropisches Dessert, das perfekt für heiße Sommertage ist.
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Prep Time 30 minutes
Kühlzeit 2 hours
Total Time 2 hours 30 minutes
Servings: 4 Gläser
Course: Desserts
Cuisine: Tropisch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Fruchtschicht
  • 3 stück Pfirsiche frisch oder konserviert
  • 4 stück Passionsfrüchte oder andere tropische Früchte
Joghurtcreme
  • 400 g Joghurt pflanzliche Alternative für vegane Version
  • 200 ml Schlagsahne oder milchfreie Alternative für laktosefreie Variante
Puddingschicht
  • 1 packung Puddingpulver
  • 2 el Zucker nach Geschmack anpassen

Equipment

  • Mixer
  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Handmixer
  • Transparente Gläser

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Die Pfirsiche schälen, in kleine Stücke schneiden und pürieren.
  2. Passionsfruchtmark mit Puddingpulver und Zucker vermengen und 5 Minuten stehen lassen.
  3. Joghurt mit Schlagsahne vermengen, bis eine luftige Konsistenz erreicht ist.
  4. Die Schichten in Gläser füllen: Pfirsichpüree, Passionsfruchtmischung und Joghurtcreme abwechselnd.
  5. Die Gläser abdecken und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank kühlen.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 12gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 50mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 20gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 8mgIron: 2mg

Notes

Aromaintensiv, wenn über Nacht im Kühlschrank gelassen. Verwende frische Zutaten und experimentiere mit verschiedenen Früchten.

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