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Spinat Ricotta gefüllte Muscheln

Spinat Ricotta gefüllte Muscheln für Wohlfühlabende

Entdecken Sie die köstlichen Spinat Ricotta gefüllten Muscheln, die die ganze Familie begeistert.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 35 minutes
Ruhzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 12 Stück Jumbo-Nudeln
  • 500 g Ricotta-Käse am besten mit Vollfett
  • 200 g Mozzarella-Käse gerieben
  • 100 g Parmesan-Käse gerieben
  • 200 g Frischer Spinat gut abgetropft
  • 2 Stück Knoblauchzehen fein gehackt
  • 1 TL Italienische Gewürze
  • 1 Stück großes Ei
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Prise Muskatnuss optional
Für die Marinara-Sauce
  • 500 g Marinara-Sauce selbstgemacht oder gekauft
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer

Equipment

  • Backofen
  • Topf
  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 190°C (375°F) vor.
  2. Bringe einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen und koche die Jumbo-Nudeln für etwa 8-10 Minuten, bis sie al dente sind. Danach die Nudeln abgießen und unter kaltem Wasser abspülen.
  3. Erhitze in einer Pfanne einen Esslöffel Olivenöl, füge den Knoblauch hinzu und sautierte ihn für 1-2 Minuten. Gib dann den Spinat dazu und brate ihn an, bis er zusammengefallen ist. Lass diese Mischung kurz abkühlen und vermische sie dann mit Ricotta, Mozzarella, Parmesan, dem Ei und Muskatnuss.
  4. Verteile eine Schicht Marinara-Sauce gleichmäßig auf dem Boden einer Auflaufform. Fülle jede Muschel großzügig mit der Füllung und lege sie in die Form.
  5. Gieße die restliche Marinara-Sauce über die gefüllten Muscheln und bestreue alles mit Mozzarella. Decke die Form mit Aluminiumfolie ab.
  6. Backe die Muscheln für 25 Minuten, entferne dann die Folie und backe sie weitere 10 Minuten, bis der Käse goldbraun ist.
  7. Lass die Muscheln 5-10 Minuten ruhen und garniere sie mit frischen Kräutern, bevor du servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 32gProtein: 18gFat: 16gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 580mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 1500IUVitamin C: 10mgCalcium: 500mgIron: 2mg

Notes

Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack und achte darauf, dass der Spinat gut abgetropft ist.

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