Go Back
+ servings
Süßkartoffel-Muffins

Süßkartoffel-Muffins: Vegane Freude im Handumdrehen

Süßkartoffel-Muffins sind ein saftiger, luftiger veganer Snack, ideal für Feiern und anpassbar für glutenfreie Optionen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 18 minutes
Abkühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 28 minutes
Servings: 9 Muffins
Course: Desserts
Cuisine: Vegan
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Muffinteig
  • 1 Tasse Süßkartoffelpüree kann durch Dosensüßkartoffeln ersetzt werden
  • 1/2 Tasse Wasser oder pflanzliche Milch Kokosnuss- oder Mandeldrink für zusätzlichen Geschmack
  • 1 TL Reiner Vanilleextrakt benutze hochwertigen Extrakt
  • 1 TL Weißer Essig oder Apfelessig aktiviert das Backpulver
  • 1/4 Tasse Öl oder zusätzliches Süßkartoffelpüree
  • 1 1/2 Tassen Mehl (Dinkel, Weiß oder glutenfreies Allzweckmehl) achte auf glutenfreies Mehl für die GF-Version
  • 1/2 Tasse Zucker oder Kokoszucker
  • 1 TL Zimt kann mit etwas Ingwer ergänzt werden
  • 1/2 TL Salz
  • 1 TL Backpulver achte darauf, dass es frisch ist
  • 1/2 TL Natron achte darauf, dass es frisch ist
Für die Glasur
  • 1 Tasse Marshmallow-Glasur verleiht den Muffins das gewisse Extra

Equipment

  • Muffinblech
  • Schüssel
  • Mischgerät
  • Sieb

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 175°C (350°F) vor und lege ein Muffinblech mit neun Backförmchen aus.
  2. Vermenge das Süßkartoffelpüree, das Wasser (oder die pflanzliche Milch), den Vanilleextrakt, den Essig und optional das Öl in einer großen Schüssel.
  3. In einer separaten Schüssel siebst du das Mehl, den Zucker, den Zimt, das Salz, das Backpulver und das Natron.
  4. Kombiniere die trockenen Zutaten mit der nassen Mischung und rühre vorsichtig um, bis ein homogener Teig entsteht.
  5. Verteile den Teig gleichmäßig auf die vorbereiteten Muffinförmchen.
  6. Schiebe das Muffinblech in den vorgeheizten Ofen und backe die Muffins für etwa 18 Minuten.
  7. Lasse die Muffins nach dem Backen vollständig in der Form abkühlen.
  8. Bereite die Marshmallow-Glasur vor und trage sie nach dem Abkühlen auf die Muffins auf.

Nutrition

Serving: 1MuffinCalories: 150kcalCarbohydrates: 28gProtein: 2gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 0.5gSodium: 150mgPotassium: 240mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 100IUVitamin C: 20mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Bewahre die Muffins in einem luftdichten Behälter auf, um ihre Frische und Feuchtigkeit zu bewahren.

Tried this recipe?

Let us know how it was!