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Tomatensauce aus frischen Tomaten mit Schale

Tomatensauce aus frischen Tomaten mit Schale einfach zubereiten

Ein einfaches Rezept für eine köstliche Tomatensauce aus frischen Tomaten mit Schale, ideal für Pasta und Pizza.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Sauces
Cuisine: Italienisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 1 stück Zwiebel kann durch Schalotten ersetzt werden
  • 2 stück Knoblauchzehen frischer Knoblauch ist am besten
  • 2 EL Olivenöl hochwertiges, extra natives Olivenöl verwenden
  • 500 g Cherry Tomaten San Marzano oder Ochsenherztomaten sind Alternativen
  • 2 EL Zucker (braun) weißer Zucker kann auch verwendet werden
  • 1 TL Salz nach Belieben anpassen
  • 0.5 TL Pfeffer frisch gemahlener schwarzer Pfeffer liefert den besten Geschmack
  • 1 Handvoll Basilikum kann durch getrocknetes Basilikum ersetzt werden

Equipment

  • großer Topf
  • Stabmixer

Method
 

Zubereitung
  1. Schneidet die Zwiebel und den Knoblauch fein. Erhitzt in einem großen Topf bei mittlerer Hitze zwei Esslöffel Olivenöl. Gebt die Zwiebel in den Topf und sautiert sie für etwa 3-4 Minuten, bis sie weich und glasig ist. Fügt dann den gehackten Knoblauch hinzu und bratet ihn für eine weitere Minute, bis er aromatisch ist.
  2. Nun gebt ihr die gewaschenen Kirschtomaten in den Topf. Fügt zudem zwei Esslöffel braunen Zucker, einen Teelöffel Salz und einen halben Teelöffel frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzu. Kocht die Mischung bei mittlerer Hitze für 30-40 Minuten, bis die Tomaten weich werden und ihre Säfte freigeben.
  3. Nehmt den Topf vom Herd und püriert die Mischung mit einem Stabmixer oder in einem Standmixer, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  4. Rührt eine Handvoll frisch gehacktes Basilikum in die Sauce ein und schmeckt mit Salz und Pfeffer ab.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 23gProtein: 3gFat: 6gSaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 400mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 600IUVitamin C: 30mgCalcium: 40mgIron: 1mg

Notes

Die Sauce kann sofort serviert oder für später aufbewahrt werden. Auch Einfrieren für bis zu 3-4 Monate möglich.

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